w 29

Moja odpowiedź na wasze kebaby 50cm sk...wiel to co wygrałem jeee ;) /SFD/Images/2015/6/29/2a9d71c487dd4f0bae916cc06f12e62e.jpg /SFD/Images/2015/6/29/87b3d96e7cef4649af6dac8e4fdb0a18.jpg /SFD/Images/2015/6/29/9826c7d60a394d2d915bae1382fbe73d.jpg /SFD/Images/2015/6/29/fc0aa89fb03f46b98a974c228607520f.jpg [...]

Dzieńdoberek otuż czegoś tu nie rozumiem a mianowicie Poziom l 4 seria - skłony tułowia w leżeniu z uniesionymi nogami 8-10 powtórzeń razem: 80 powtórzeń o co chodzi z tym razem 80 powturzeń ??? mam robić w8 razy po 10 żeby wyszło 80 ?? czy jak prosze o odpowiec i sory jeśli to pytanie sie już pojawiło bo nie przeczytałe wszystkiego z góry [...]

aaa zabrales mi 'moj' temat :-/ no ale cóż pomysle nad innym . SOG! Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2004-12-27 20:26:29

29,25 Zmieniony przez - pelons123 w dniu 2017-04-04 23:06:21

264,65 Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-10-09 07:19:29

280.20 Zmieniony przez - ziomek390 w dniu 2018-11-03 14:28:29

341,60 Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2019-05-22 06:48:29

345,40 Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-05-29 07:21:42

472,05 Zmieniony przez - musculedream w dniu 3/26/2020 12:09:29 AM

653,25 Zmieniony przez - musculedream w dniu 2/27/2021 10:29:49 PM

709.55 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-06-09 17:29:12

761.45 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2021-09-29 05:16:16

981.65 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2023-08-09 08:16:29

gościnne pozowanie w Rosji na Power Pro Show 2016 i amatorskiej Olympii /SFD/2016/10/29/5bcbbce813f84931ac131f021c2d390f.jpg /SFD/2016/10/29/2416bd959f804504a4d8106bf17434dd.jpg /SFD/2016/10/29/c7c3b6b0e41848418b3c5ccde3d8c331.jpg /SFD/2016/10/29/9d3d47caac3645469191c61849bc3a1c.jpg /SFD/2016/10/29/aeb793b0dd114655a3381dc4c32418b4.jpg Zmieniony [...]

Night ale jak to nie zagladasz do najlepszego dzialu na forum ?! Bardzo nieladnie %-) Ostatnio to siedzę praktycznie tylko w ladies. Troszkę w zaawansowanych - ale tam się staram nie przeszkadzać chłopakom którzy prowadzą dział za bardzo. No i czasem w aktualnościach. Na kuchnię jakoś brakuje czasu. 15/03/17 DT BTW 140/70/250 tydzień 10 treningu [...]

Poziom II bardziej katuje górną partie miesni brzucha a ja mam bardziej otłuszczony dół.. co zrobić :>? Zmieniony przez - Shant w dniu 2007-03-08 13:28:29

nie chce mi sie przegladac wszystkich 100 stron moze wiesz na ktorej stronie o tym jest napisane?? a i czy po kazdym treningu bede czul zakwasy? Zmieniony przez - Metiu521 w dniu 2009-08-03 18:29:18

29,00 ;) Zmieniony przez - kowal15151 w dniu 2017-04-04 05:04:22

82,30 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-09-03 10:45:29

107,15 Może któryś moderator posprzątać te posty wyżej? Koledze się coś lekko pomieszało chyba. ;) Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-11-29 23:19:28